体育锻炼方法有哪些
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-18 00:31
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-17 10:53
体育锻炼方法有哪些
最佳答案
- 二级知识专家网友：七十二街
- 2021-10-17 11:58
主要分个有氧和无氧的运动，如果楼主是要减肥的话就多做点有氧运动。有氧运动，如果是想练肌肉爆发力什么的多做点无氧运动。有氧的有些游泳啊长跑什么的。无氧的就短跑什么的。
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