晚上睡觉腰酸！原来腰扭伤过晚上睡觉腰酸原来扭伤过
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 07:14
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-11-07 23:58
晚上睡觉腰酸！原来腰扭伤过晚上睡觉腰酸原来扭伤过
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-11-08 01:10
病情分析：长期坐着,活动不足.突然运动过量,还有腰部长期保持一个动作,多是前倾,躺直就很易腰酸,一小段时间又会消掉.指导意见：可以伸一个大点的懒腰,尽量把肩部向后延展,或者做几个瑜迦的前后伸展腰的动作,简单点按着腰尽量向后仰个几次,保持若干秒,睡觉前也来两下就会好的.
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息