吃土豆可以减肥吗？土豆的热量高吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 04:58
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-10-17 00:11
吃土豆可以减肥吗？土豆的热量高吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：刀戟声无边
- 2021-10-17 01:21
土豆是很好的健康减肥食品，但是要清水煮或者蒸着吃，在相同的热量下，土豆可以提供比米饭、面条更强的饱涨感。
但是，一旦你吃的是薯片或者炸薯条，那么土豆中的淀粉和油结合将使土豆的热量提升1000倍，这样的增肥是以损害健康为代价的！千万别这样吃土豆！
但是，一旦你吃的是薯片或者炸薯条，那么土豆中的淀粉和油结合将使土豆的热量提升1000倍，这样的增肥是以损害健康为代价的！千万别这样吃土豆！
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