五个月的孕妇吃什么才能只长胎儿不长孕妇体重

五个月的孕妇吃什么才能只长胎儿不长孕妇体重

这个……这个……未免太理想化了一点，胎儿也是孕妇身体的一部分，怎么可能单单只长他的体重而不增加孕妇体重呢……想要保持身材的愿望可以理解，不过在生产过后配合有效适当的运动，加上照料小宝宝的辛苦，很多孕妇都可以恢复身材的。
五个月了，一定要保证能量供给，不能节食，会有很不好的后果的……书上说，在怀孕第4个月起必须增加能量和各种营养素，以满足合成代谢的需要，膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的动物性食物，含钙丰富的奶类食物，含无机盐和维生素丰富的蔬菜、水果等，蔬菜、水果还富含膳食纤维，可促进肠蠕动，防止孕妇便秘。
再给你看看万一吃不好的后果，孕妇机体组织器官增长缓慢，营养物质贮存不良，胎儿的生长发育延缓，早产儿发生率增高。多危险哪。

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