有什么好办法可以快速减肥

答案:11 悬赏:0

解决时间 2021-10-18 18:44

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-10-17 17:53

有什么好办法可以快速减肥

最佳答案

二级知识专家网友：白昼之月
2021-10-17 18:33

少吃油腻和甜食

全部回答

1楼网友：由着我着迷
2021-10-18 03:20

主要是运动，没有其他好的

2楼网友：未来江山和你
2021-10-18 02:34

多运动规则吃饭

3楼网友：未来江山和你
2021-10-18 01:14

慢慢来吧没有其他好的

4楼网友：执傲
2021-10-17 23:45

适量的增加运动量，少吃高脂肪的食物

5楼网友：青灯有味
2021-10-17 22:05

别急于求成。慢慢来吧

6楼网友：廢物販賣機
2021-10-17 21:23

少吃多运动应该有效果

7楼网友：千夜
2021-10-17 21:01

期实没有快速方法的，每事都要按部就班，心急吃不得热豆腐

8楼网友：冷風如刀
2021-10-17 20:19

没什么特效药，只能是控制饮食，控制睡眠，坚强运动。

9楼网友：鸠书
2021-10-17 18:56

快速减肥药物，节食，手术，这都不健康，有风险的。还是改变自己的饮食结构比较好

10楼网友：污到你湿
2021-10-17 18:48

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹
我告诉你我一直坚持的方法:
1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦

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