湿热体质可以吃红枣吗，红枣是不是有助于湿热
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 10:42
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-18 23:38
湿热体质可以吃红枣吗，红枣是不是有助于湿热
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-19 00:57
中医讲，红枣有益气、健脾、补血的作用，性偏温，所以湿热体质的人，最好就不要吃红枣了。红枣是补养的佳品，食疗药膳中常加入红枣来补血补气，湿热的人是不适宜滋补的。 如果非要吃红枣呢，那就加上一些利湿、清热的东西一起煮，例如用薏米和红枣一起煮粥，或者煲汤的时候把冬瓜皮和红枣一起煲，可以起到中和的作用。 除了红枣，湿热体质的人最好不要吃或者少吃的食物还包括：肉类的鹿肉、羊肉、狗肉等，调味类的葱、姜、蒜等，水果类的榴莲、芒果、荔枝等。
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