补钙对长高有用吗？宝宝不缺钙

答案:3 悬赏:40

解决时间 2021-10-14 04:47

提问者网友：骑士
2021-10-13 22:24

补钙对长高有用吗？宝宝不缺钙

最佳答案

二级知识专家网友：舍身薄凉客
2021-10-13 23:49

食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。

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1楼网友：胯下狙击手
2021-10-14 02:48

你好，是要进行补钙的，可以吃些钙片的，牛奶当然是可以喝的，药补不如食补，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收。

2楼网友：低音帝王
2021-10-14 01:16

补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。

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