谁晓得孕妇可以吃剥皮鱼吗

答案:3 悬赏:10

解决时间 2021-10-19 18:45

提问者网友：临风不自傲
2021-10-19 04:19

谁晓得孕妇可以吃剥皮鱼吗

最佳答案

二级知识专家网友：几近狂妄
2021-10-19 05:51

可以吃的，但不要吃的太多了，但既然是孕妇吃还是保险起见好。如果她喜欢海产品，而且吃的量很多（一周超过340克），你可以不用过分担心，只要选择一些相对没有受污染的海产品，比如虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼等。
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1楼网友：平生事
2021-10-19 07:00

只要不是孕妇本身体质对海鲜类过敏，那么剥皮鱼作为海鱼当然能吃啊！海鱼拥有丰富的营养，尤其含有大量营养盐，使海鱼中矿物质和维生素含量更高。此外，海鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具备的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA(俗称脑黄金)的成分，是大脑所必需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要。另外，海鱼中的欧咪伽3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高得多，对心脏和大脑具有保护作用。 DHA对于胎儿的智力发育尤其有帮助的！我在三亚生活了三年，那里的剥皮鱼是家常菜，肉质很鲜嫩的，根本不存在忌口的事情，放心吃吧！

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-10-19 06:17

可以吃的，但不要吃的太多了，但既然是孕妇吃还是保险起见好。如果她喜欢海产品，而且吃的量很多（一周超过340克），你可以不用过分担心，只要选择一些相对没有受污染的海产品，比如虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼等。

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