医生说我是着急上火引起内火导致脸上好多痘好长时间也不好，有什么好办法吗？

在额头上和鼻子两侧还有嘴唇上下都有很多，都快两个月了

四环素，复合Vb一天两次一次两片，西米替丁一天两次，一次一片，连用半个月，不能长时间，每天早上空腹和晚上临睡前一杯蜂蜜水，平时寒凉的蔬菜和水果不吃，海鲜，河鱼河虾不吃，任何上火的都不吃，多吃点含纤维素多的蔬菜促进大便通畅。坚持半个月，你会看到非常明显的效果。

关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法：

1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿

2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳

3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝

最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。

刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.

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