怎么瘦腰两边的肉
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-09 10:37
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-08 14:38
怎么瘦腰两边的肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：患得患失的劫
- 2021-11-08 15:41
减肥专家的建议,
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水 ---
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水 ---
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