经常熬夜吃夜宵会胖吗？

答案:1 悬赏:70

解决时间 2021-10-17 15:28

提问者网友：谁的错
2021-10-17 05:14

经常熬夜吃夜宵会胖吗？

最佳答案

二级知识专家网友：慢性怪人
2021-10-17 06:44

答案是肯定的,就算你现在不觉得有长胖,但是过了几年以后就会一发不可收拾.

经常熬夜吃夜宵的人，由于长时间的作息”颠倒”，引起内分泌失调，容易产生肥胖.抑郁．晚上大量进食后运动又少，热量过剩就容易长胖，高血压.心血管疾病的发生率也会偏高．常吃夜宵的人往往因晚上吃饭时聊天兴奋，睡觉时失眠，白天精神状态不佳，很容易出现抑郁症状．

经常吃夜宵者还是胃肠疾病的高危人群．人们在吃夜宵时，往往吃下过多的食物，长时间滞留在胃中，促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，会导致胃黏膜糜烂.溃疡．常吃油炸.烧烤.煎制等含有较多至癌物的食物当夜宵，更会对健康产生不良影响．

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