如何瘦脸小妙招

　四个瘦脸按摩动作：

　　动作1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。

　　动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

　　动作3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。

　　动作4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。

　　按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

可以考虑做面部吸脂

　如果想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上应该注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果等是小脸的好朋友。

　　在睡前的时候，可以用些芳;颐;滋露;的;瘦脸;精油,每天轻松揉一揉，可以去脂肪

　　另外提醒你咀嚼食物时，应该每口饭咀嚼30次左右。这样，既有利于人体对营养的吸收，又具有防胖减肥的作用。在吃前，可以先喝点汤什么的，这样可以环节饥饿感，防止狼吞虎咽

要看具体情况来选择最适合的方法瘦脸，才能快速有效的瘦脸。

目前常用的三种方法瘦脸分别针对三种不同的情况。

第一种是吸脂瘦脸：针对脸部脂肪多的情况。

第二种是磨骨瘦脸：针对颌骨大的情况。

第三种是注射瘦脸：针对咬肌大的情况。