我想减啤酒肚，问下怎样快速减掉将军肚啊，兄弟们？
答案:11 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 10:48
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-11-08 07:12
我想减啤酒肚，问下怎样快速减掉将军肚啊，兄弟们？
最佳答案
- 二级知识专家网友：第四晚心情
- 2021-11-08 07:31
做平衡运，跟做俯卧撑一样的动作，但是是不动的，
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-11-08 15:59
经常做仰卧起坐 我以前就有啤酒肚 现在坚持做仰卧起坐减下去了很多
- 2楼网友：青尢
- 2021-11-08 15:32
坚持锻炼，尤其是腹部的肌肉锻炼。避免吃完饭就坐下或躺下
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-11-08 14:02
一天一百仰卧起坐
- 4楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-08 12:52
多运动，别老趴在家里
- 5楼网友：西风乍起
- 2021-11-08 11:53
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- 6楼网友：思契十里
- 2021-11-08 10:45
少吃少睡多上下活动就可以做到的事
- 7楼网友：一叶十三刺
- 2021-11-08 09:07
晚饭少吃或不吃,早上跑步,至少40分钟
我就是这么办的,三个月肚子就平啦
- 8楼网友：街头电车
- 2021-11-08 08:26
管住嘴 迈开腿，这就是最好的办法。
- 9楼网友：从此江山别
- 2021-11-08 08:09
快走，可以减下来，每小时6-7公里，每次50分钟左右。
- 10楼网友：轮獄道
- 2021-11-08 07:39
多运动，多出汗，注意素食搭配
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