产后有什么食谱是既营养又减肥的？
答案:5 悬赏:30
解决时间 2021-10-18 13:04
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-10-17 16:19
产后有什么食谱是既营养又减肥的？
最佳答案
- 二级知识专家网友：神的生死簿
- 2021-10-17 17:03
很有营养美粥都能减肥的。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-10-17 19:22
皮蛋瘦肉粥吧，营养也比较丰富。
- 2楼网友：一秋
- 2021-10-17 19:17
产后妈妈要调理好自己的饮食，食用的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好要适量。应荤素搭配，多吃瓜果蔬菜，尽量少吃甜食和油腻的食物。减肥食谱有香椿蛋炒饭，把香椿切碎，打蛋的时候放到里面调好，然后就像平时炒蛋炒饭那样就好。皮蛋瘦肉粥，也是可以减肥的。
- 3楼网友：往事埋风中
- 2021-10-17 17:56
蛋炒饭啊。
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-10-17 17:49
粥吧，很多粥都能减的。
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