白领健康的作息时间是什么？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 16:41
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-10-13 19:10
白领健康的作息时间是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩世
- 2021-10-13 20:31
7到9点为吃饭时间，小肠工作，吸收营养，。9到11点工作最好，晚上21到23点为淋巴免疫系统排毒要安静或听轻柔音乐，23到1点肝排毒脊椎造血需熟睡。凌晨1到3点胆排毒必须熟睡，3到5点肺排毒不宜吃药，应熟睡。5到7点大肠排毒一喝水排便。只要不违反就最佳
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