背打是如何防守.?

答案:4 悬赏:30

解决时间 2021-04-27 22:32

提问者网友：情系雨樱花
2021-04-27 00:36

我算得上是一个矮个子的盖帽高手. 只要在我两步内跳投的,我基本可以盖下来.. 但是遇到背打时. 不知如何防守. 常常被人吃几球. 特别是高个的. 勾手..

拜托了.!~ 如何防背打. 如何把勾手盖下来. 如何把后仰防下来. 拜托

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二级知识专家网友：陪伴是最长情的告白
2021-04-27 01:47

简单点说，对于比你高的人，就抵住他下盘，让他感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少他的活动范围。稍稍往他弱侧运球的相反方向站，避免他一个转身把你晃开，就算晃开也要让他觉得弱侧运球的别扭，造成失误。

对于和自己相当或者比自己瘦小的人，这时候就要保持一定距离，创造适当的防守空间；身体前倾，用单手或双手抵住其后背，重心稍稍前移，由于身体条件差不多，不需要用很大力气，能抵住让他不再顺利前进即可。防守这样的人要看反应，转身的时候因为你和他有些距离，即使稍慢一拍也能很容易判断出他的进攻路线，加以跟进。不过要注意假动作，有时进攻者会后撤跳投，但由于你的身体素质略胜，可以及时上前干扰或封盖，能取得一定效果。

防守的要素不一定要断球或封盖，能够让对方感到不舒服或者让他失误才是真正的防守！！！

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1楼网友：邪性洒脱
2021-04-27 03:45

对方不是半身对着你么，等他做勾手动作时候，迅速转身，从他身后绕一点点就好，等他手上来，你的手基本可以在他手的上方。平常盖帽习惯右手，这里可以用左手，因为从他背面转一点左手离球比较近，可以来个封盖。

2楼网友：duile
2021-04-27 03:37

这是看弹跳了实在没办法只有遮视线

勾手的话打全场做点小动作干扰一下只有这样才能防没看见NBA里姚明的勾手都没怎么被冒过吗主要是出手点高只是进不进不是被冒的问题

3楼网友：摧毁过往
2021-04-27 02:02

看准他的进攻路线`对准球看`

不停的摸他的球`或者朦眼法`

看好时机狠狠的盖下去`

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