膝盖髌骨软化症，要怎么预防呢？髌骨软化症严重吗

膝盖髌骨软化症，要怎么预防呢？髌骨软化症严重吗

你好，这位朋友，髌骨软化症主要是下蹲、上下楼梯、爬山时出现膝关节疼痛，进行股四头肌的锻炼，可以增强膝关节的稳定性，可以减轻疼痛。

一般来说髌骨软化症主要和外伤，关节的退变及局部的负重过多、长期劳累等有关系的，由此形成的髌骨软骨的损伤及剥脱 ，从而引起症状。治疗的话可以应用一髌软骨方世一贴，注意休息，减少负重及活动，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。

髌骨软化症好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折，或因多次损伤，如运动伤，引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关节面也受到损伤。损伤部位多在髌骨中心。首先要休息，减轻体重，少爬楼，应用一髌软骨方世一贴即可，必要时还要制动或石膏固定。 如果积水较多，可无菌抽出积液。 希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！

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