长高个子的方法;有哪些办法

答案:1 悬赏:30

解决时间 2021-10-14 05:50

提问者网友：niaiwoma
2021-10-13 18:16

长高个子的方法;有哪些办法

最佳答案

二级知识专家网友：酒安江南
2021-10-13 18:38

~~因为不爱运动而导致长不高得朋友，马上行动吧！可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3－5次，每次20－30分钟，每天不超过2小时，可分2－3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1－3次。每次5－10分钟为宜。温馨意见：有条件的朋友可以配合使用一些增高产品，让增高的效果更明显一些，专家推荐的这类产品有英国莳特迩，是帮助你拥有理想身高的不错选择。它能加强人体养分的消化与吸收从而促进认同的不断长高。非要找出一个缺点，挺贵的啦！！！

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