每天跳绳,,能长高不?

答案:2 悬赏:0

解决时间 2021-04-27 06:19

提问者网友：南佳人～
2021-04-26 15:22

每天晚饭后跳绳,长高的几率多不??还有什么能长高点的运动?学瑜伽能高么??

最佳答案

二级知识专家网友：浪者不回头
2021-04-26 16:39

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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1楼网友：我们只是兮以城空
2021-04-26 16:45

应该没有吧,你可以做个实验: 你在睡觉前量一下身高,然后记录下来. 第二天早上起床以后你再量一次! 对比,你会发现有差别,第二天早上的要高点. 那是因为人在晚上休息,得到放松,白天直立行走或者工作压迫的肌肉和骨骼都放松,所以身高比前天晚上略高! 跳绳只不过是一种运动方式,适量的运动都有益与身体的发育! 比如表现在身高长高. 并不是说早上起来跳绳就有助于长高. 个人观点~~~~~ s

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