心态真的好不起来

答案:3 悬赏:60

解决时间 2021-01-14 16:49

提问者网友：感性作祟
2021-01-14 13:01

心态真的好不起来

最佳答案

二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
2021-01-14 13:25

调整好心态勇敢面对自己追问有时真的讨厌自己追答要用乐观的想法要自信点自己才是人生的主角追问是啊？
自己永远不能是绿叶

全部回答

1楼网友：我住北渡口
2021-01-14 15:32

怎么了追问可能累了吧什么什么不满意

2楼网友：走死在岁月里
2021-01-14 13:58

人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

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