手脚冰冷，爱出虚汗，怎么条理，详细点从饮食和运动还有注意什么
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 23:08
- 提问者网友：謫仙
- 2021-10-19 01:43
手脚冰冷，爱出虚汗，怎么条理，详细点从饮食和运动还有注意什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-10-19 02:24
手脚冰凉出虚汗，与肾脏有关，是肾阴虚的表现，特别是冬天，晚上睡觉前要经常用温水泡泡脚；再配合饮食，像吃些核桃仁、羊肉、狗肉驴肉、枸杞子、瓜子、杏仁、猪瘦肉…补一下；运动也是必不可少的，有空玩玩篮球乒乓球、等文艺类的活动，慢慢身体就会恢复过来
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