番茄的哪种吃法更健康?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 12:21
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-11-08 01:55
番茄的哪种吃法更健康?
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-11-08 03:24
营养价值：每100克番茄中，含水分94.4克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，灰分0.5克，碳水化合物2.5克，粗纤维0.5克，胡萝卜素0.55毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.03毫克，抗坏血酸19毫克，钙10毫克，钾163毫克，钠5毫克，磷2毫克，镁9毫克，铁0.4毫克，锰0.08毫克，锌队13毫克，铜0.06毫克，硒0.15微克，尼克酸0.6毫克
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