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一周减肥食谱是怎样的?

答案:1  悬赏:30  
解决时间 2021-11-09 03:05
  • 提问者网友:浩歌待明月
  • 2021-11-08 04:09
一周减肥食谱是怎样的?
最佳答案
  • 二级知识专家网友:鱼忧
  • 2021-11-08 04:35
周二:早餐:一杯豆浆,两片全麦面包片,一个鸡蛋;午餐:红薯红糙米粥;晚餐:一碗水煮菜,海带雪梨番茄汤;红薯红糙米的做法:将红薯去皮切块,巴马红糙米需先用冷水泡半个小时,将红薯与红糙米一起放入锅中,加入适量的水用大火煮开,再换成小火,待米软后加入适量的牛奶即可
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