求一日三餐健康食谱
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-18 10:38
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-17 12:15
求一日三餐健康食谱
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-10-17 12:44
早餐： 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）+炝拌黄瓜（1根） 午餐：焖大虾（100克）+香菇菜心（50克）+紫菜豆腐汤（1小碗）+米饭（1小碗） 晚餐：糟溜鱼片（50克）+蒜蓉西兰花（100克）+ 小米稀饭（1小碗）或馒头（1/2个）
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