吃黑米有什么好处

答案:11 悬赏:30

解决时间 2021-10-17 06:25

提问者网友：呐年旧曙光
2021-10-17 01:07

吃黑米有什么好处

最佳答案

二级知识专家网友：青尢
2021-10-17 01:37

简单的说就是补肾，黑发。但是效果不是太好。因人而异的。谢谢，请采纳。

全部回答

1楼网友：迟山
2021-10-17 10:46

吃黑米补肾

2楼网友：掌灯师
2021-10-17 10:36

肚子会宝宝的

3楼网友：长青诗
2021-10-17 10:03

传说中是补肾良药

4楼网友：行雁书
2021-10-17 08:40

黑色入肾，吃黑米强肾脏的。

5楼网友：平生事
2021-10-17 07:41

黑米含膳食纤维多，所以应该是可以减肥，至少对便秘是有好处滴
我认为这种减肥方法应该是十分有效的。
100G黑米的热量为333大卡。加水煮后可以发到半斤以上。
如果人一天只摄入333大卡热量，想不瘦都难。而且半斤饭不会让你感觉很饿，只是要牺牲口感。
从理论上说，人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡，那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪＝7700大卡。粗列换算一下，至少4天就可以减掉一公斤。(实际上远远不止)
所以，从理论上说，黑米减肥法是有根据的。光吃黑米饭，摄入的热量很少，而且又能吃得饱。坚持十天，肯定会有成效的。
要想彻底的减肥，在这十天里就忍一下吧。脸上长痘痘也没关系，因为黑米本身就有排毒的功能。要是BB不好的，可以喝蜂蜜水，因为有些人的肠胃不习惯黑米，会BB不了，我今天喝了，拉了两次。感觉很好！

6楼网友：天凉才是好个秋
2021-10-17 07:16

头发变黑吗？

7楼网友：鱼芗
2021-10-17 06:41

好处多多，多吃好

8楼网友：duile
2021-10-17 05:10

好像可以生发，对皮肤有定好处

9楼网友：轻熟杀无赦
2021-10-17 04:32

长头发头发黑补肾

10楼网友：往事隔山水
2021-10-17 03:04

你可以搜下黑米的营养价值

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