我现在16周岁 体重大概55公斤左右 我想买个沙袋绑腿来锻炼身体 这样好不好
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-18 16:33
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-17 18:50
我现在16周岁 体重大概55公斤左右 我想买个沙袋绑腿来锻炼身体 这样好不好
最佳答案
- 二级知识专家网友：不如潦草
- 2021-10-17 19:46
小腿全部?没听过没见过，穿在身上的倒有，全部也不好吧!沙袋厚，不利于皮肤透气。有一个和尚，据说练成轻功了，但其实是在水上铺席子跑的，不过能跑很远，平时训练就有一项是穿一条里面有重物的衣服，和绑沙袋在脚上去跑。不建议你试，才十六岁，没必要，风险大，我也不是很懂，但觉得经常那样对关节不好，你看看那些退伍老兵，基本上，没个风湿关节病都不好意思说自己当过兵。你这个年龄段应主攻速度柔韧的训练，长大再练就可能困难重重。
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