如何减少小腿肌肉啊
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-16 13:24
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-16 09:56
如何减少小腿肌肉啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-16 10:41
小腿上有肌肉你可以试试瘦腿捏揉法，应该会有帮助在沐浴之后在腿部涂抹 黛微姿 做下面的动作按摩腿部就可以STEP1：用双手抱住左腿，使胸紧帖腿部，保持住，心里数二个八拍，然后换右边。STEP2：双脚分开与肩同宽，用右手够左边的地板，二拍内左一下右一下，然后换做一边各二个。STEP3：双脚并拢站，弯腰，用双手拌住小腿外侧，头向腿靠紧，保持两个八拍。STEP4：双脚脚外侧着地，双手抱肘于胸前，身体前倾，慢慢下沉，保持两个八拍。
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