如何能让自己不那么的躁动,让心静下来投入到学习里面去??

怎么样才能让自己静下来`我越是克制就越会乱.....总是做着作业就想到其他的事情上面去..

你只是想让自己集中精神吧？

看你的问题，你应该找到了主要的事情，是做作业吧？

那么可以这么办，首先开始做作业，如果发现自己开始想别的事情，就要尽快的察觉，然后中断想法，继续做作业，一次一次的这么做。

理由是，当心魔产生的时候，心魔并不可怕，可怕的是我们没有察觉到。

那是对自己的学习有一定的烦，要在适时的时候放松自己的心情，要快乐一些，最好的放假期间要好好休息，那样在上课的时候会个带来好的精力，不会在想别的事情啦！

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