女人秋季调理内分泌的方法

答案:1 悬赏:50

解决时间 2021-04-28 09:31

提问者网友：幽瑟玉琼情殇
2021-04-27 19:44

有食补和药补，希望详细说明！年龄在三十岁左右！谢谢！

最佳答案

二级知识专家网友：冷眼_看世界
2021-04-27 20:03

“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。在运动和饮食上还不能有所改善的话，就要求助THGT全面荷尔蒙补充疗法了。该疗法在调节内分泌方面有着奇特的疗效。

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