红苹果好还是青苹果好，孕妇吃哪个好？

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-13 18:57

提问者网友：树红树绿
2021-10-13 06:52

红苹果好还是青苹果好，孕妇吃哪个好？

最佳答案

二级知识专家网友：刀戟声无边
2021-10-13 08:04

都一样苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

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