高考前一个月该做些什么?

高考前一个月该做些什么?

只需要听老师的安排就可以了！放平心态~高考简单的很！

高考前一个月，当然是让自己保持一个良好的心态啊。

1.每天都要保证睡眠的正常时间和质量，这样可以保持自己最佳的精神状态。

2.劳逸结合。不要觉得这是最后一个月了，所以要抓紧每分每秒，实际上这样反倒会与预期的结果相反，大脑的负荷是有限的。可以是做部分习题，然后就听听音乐，或找家人聊聊天。还有可以做做自己喜欢的运动或散散步。

3.做习题要有选择性，自己有十分把握的就放放，做易错又没有多少把握的，然后像文科的内容，可以是看看自己记得不是那么有概念的单词文章之类的，就是要靠多花时间背了。

4.给自己信心，放松自己的紧张状态。填的志愿不要总是去想着，不要担心会考不上，既然有胆填就有能力考上，要这么想。另一方面家长要配合好，不要给孩子施加压力，不要阻止孩子有想要休息一下或玩玩儿放松一会儿的想法，不要总是拿志愿压孩子，也不要那别人的孩子与自己的孩子比。

我能说到的就这些了，希望可以对你有帮助。

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