本人才20出头,这几年因为颈椎痛,没1晚睡得好,天天睡醒都痛得要死,看又看不好,听说用决明子做枕头会有帮助,谁知到步骤,要放多少,放在哪,上面?中间?还是下面?
请不要复制1大堆字来,答案最好清晰明了
本人才20出头,这几年因为颈椎痛,没1晚睡得好,天天睡醒都痛得要死,看又看不好,听说用决明子做枕头会有帮助,谁知到步骤,要放多少,放在哪,上面?中间?还是下面?
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用生决明子3-4公斤,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。
高度相当于自己拳头的高度。大小自定