晚上睡不着觉是咋回事呀，还是老做梦，？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 17:13
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-11-08 05:54
晚上睡不着觉是咋回事呀，还是老做梦，？
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-11-08 06:47
白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量。吃药是最后的办法还会产生依赖性。睡前一杯牛奶也可以的。如果我的回答有用，请给个好评支持一下，谢
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