早餐一个煮鸡蛋中午2到3片全麦面包晚上白菜豆腐汤晚上喝普洱茶这样能减肥吗
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 18:10
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-13 11:53
早餐一个煮鸡蛋中午2到3片全麦面包晚上白菜豆腐汤晚上喝普洱茶这样能减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱难随人意
- 2021-10-13 13:30
减肥跟晚餐关系更大,晚餐减量,减肥效果明显.而晚餐和早餐是有直接联系的,如果早餐丰盛,晚餐减量既不会影响健康,又能减肥减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步.
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- 1楼网友：青尢
- 2021-10-13 16:58
可以，但是吃太少对健康不利，早上一定要吃好。
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-10-13 15:47
晚上喝茶不会睡不着吗，建议早餐还是要吃好
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-10-13 14:34
按照这个全天的食谱吃，应该会瘦的。但长期下来，会营养不良的。还是建议适当运动减肥，这样更有效果，更健康
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