可以用机械跑步机吗

可以用机械跑步机吗

机械跑步机有两个劣势：
1、机械跑步机以人力为动力，一般人极易产生疲劳感与厌倦情绪，容易使运动不能坚持。
2、从舒适度与趣味性方面来讲，机械跑步机确实没有电动跑步机那么多的功能、趣味。
电动跑步机通过电机带动跑步带，使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动，运动的舒适性大大改善，而且避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，降低发生运动伤害的可能性，与在陆地上运动相比，可以减小运动强度，提高运动量，对于提高使用者的心肺功能、肌体耐力以及脂肪消耗都具有非常好的效果。

不好，会对自己有害无益，再说省些钱也是好处啊

机械的现在市面上基本上都没有卖的了！不过你可以在当地的二手网或者闲置物品互换网发帖买台二手的，也就几百块钱就搞定了，或者你去电动跑步机专卖店看看有没有活动或者样机打折的每台也行啊！都是非常划算的！

可以。
机械跑步机与电动跑步机一样，在健身、减肥方便发挥着重要的作用。
一、机械跑步机与电动跑步机的区别：
1、电动跑步机是依靠马达使跑带运转起来，而站在跑带的运动者需要以相应的速度跟随运动，才会让身体平衡不摔倒，这就完成了一个跑步过程。
2、机械跑步机是主动运动，因为没有马达这个动力器件，需要人用力使跑带后转，才能完成整体跑步过程。
二、机械跑步机的优势：
1、机械跑步机使用者可以根据自己的情况，方便地调节跑步的速度，想快就快想慢就慢。如果运动中出现什么情况，人的跑步运动急停下来，也不易引起安全事故。
2、由于机械跑步机无马达等零部件，这让机械跑步机的成本很低，这就早就了机械跑步机的价格优势以及使用成本低、维护成本低的优势。
三、机械跑步机的劣势：
1、机械跑步机以人力为动力，一般人极易产生疲劳感与厌倦情绪，容易使运动不能坚持。
2、从舒适度与趣味性方面来讲，机械跑步机确实没有电动跑步机那么多的功能、趣味。

电动的和机械的主要区别在于跑带的动力不同，电动的由电机产生动力，机械的由自身的运动产生动力，自身运动带动跑带会造成向后的扭力容易引起运动伤害。所以电动的更接近于真实的户外跑步，当然优于机械的。
但是机械的也有自身优势，就是结构简单，易于维修，价格便宜。
所以如果你是年轻人，机械的也不失为一种好的选择。
现在市场里的机械跑步机在商场中销售的多在500-1000元左右，网上的淘宝只要400多就可以买到不错的了。

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