臀部大怎么减臀部大如何减?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-18 23:44
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-18 13:13
臀部大怎么减臀部大如何减?
最佳答案
- 二级知识专家网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-18 14:38
每天晚上有时间就后踢腿，大概左右各一百下的样子，两条腿轮换着做
反正就是自己的觉得累的不行了就可以了。
还有就是坐的时候背挺直，屁股只做椅子的三分之一，身体不要后仰。
还有就是平常户外的运动游泳、骑自行车、爬楼梯也都可以的。
每天运动完睡觉的时候再给臀部抹上▍玛诺雅，
多多按摩一会就行这样瘦的也很快的。
楼上说的办法很多你也可以一一尝试的，
其实只要你能坚持肯定可以瘦的。
反正就是自己的觉得累的不行了就可以了。
还有就是坐的时候背挺直，屁股只做椅子的三分之一，身体不要后仰。
还有就是平常户外的运动游泳、骑自行车、爬楼梯也都可以的。
每天运动完睡觉的时候再给臀部抹上▍玛诺雅，
多多按摩一会就行这样瘦的也很快的。
楼上说的办法很多你也可以一一尝试的，
其实只要你能坚持肯定可以瘦的。
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