女友晕车，怎样减轻晕车的难受？

女友晕车，怎样减轻晕车的难受？

在乘车、乘船、乘飞机时，经常有人感到眩晕，导致发生恶心、呕吐、脸色苍白、出冷汗直至虚脱的现象，这就是我们常说的晕车、晕船或晕机。 …… 3）预防方法 1. 乘晕宁(眩晕停)：在乘车、船前40分钟用温开水送服1--2粒。小儿酌减。 2. 感冒通：在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。 3. 安定(或维生素)：取安定片1片，或维生素B1 2片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。 4. 生姜(或土豆)：用新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴(肚脐)，用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含鲜姜1片，也有一定的预防作用。 5. 桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 6. 风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 7. 食醋：乘车前喝1杯加醋的温开水，途中也不易晕车。 8. 伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 9. 胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10--15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15--20分钟后坐下，以便药物吸收。 此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 10. 内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。 11. 无药时：晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防止晕车方法。 爱心提示：有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。 4）应急措施 发生晕车、船时： 1. 最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状。 2. 发生运动症时，不可进食饮水。 3. 适当通风，保持空气流通和新鲜。 4. 有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 5. 有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 6. 用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。 7. 用大拇指分别按住三、四指中间地方的骨关节。 爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

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