我身高161体重125斤太胖了，怎么样减肥快又不反弹啊。
答案:6 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 19:25
- 提问者网友：星空下的寂寞
- 2021-11-08 11:50
我身高161体重125斤太胖了，怎么样减肥快又不反弹啊。
最佳答案
- 二级知识专家网友：心与口不同
- 2021-11-08 12:47
是的减肥了
全部回答
- 1楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-11-08 17:16
不反弹看自己 少吃油炸 油腻 多吃水果
- 2楼网友：duile
- 2021-11-08 16:00
多运动，早睡早起，膳食营养均衡
- 3楼网友：怪咖小青年
- 2021-11-08 15:13
我和你差不多诶，下周就开始喝瘦身咖啡，要不要一起？
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：余生继续浪
- 2021-11-08 14:53
少吃主食，例如米饭馒头面条，多吃水果蔬菜，另外纯牛奶不要在晚上喝，多喝酸奶，适量运动
- 5楼网友：冷眼_看世界
- 2021-11-08 14:22
早晨多吃，中午一般，晚上尽量不吃…还有就是要运动，不管走路还是别的
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