十一个月的宝宝吃什么主食？

十一个月的宝宝吃什么主食？

十一个月宝宝主食食谱：芹菜豆腐软饭。营养提示：豆腐中含有优质蛋白和钙，有利于宝宝的骨骼发育。
原料：豆腐，大米，肉汤，嫩芹菜，胡萝卜，紫菜少许
做法：
1. 将豆腐切成小块，胡萝卜，芹菜心切碎，分别用开水焯一下;
2. 豆腐，肉汤，米饭，胡萝卜，芹菜心一起放入焖饭锅;
3. 材料焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。
若宝宝不爱吃饭，还可以做其他面食，如虾蓉馄饨。营养提示：虾肉中含有丰富的钙磷、维生素A和优质蛋白质，有助于宝宝生长发育。
原料：大明虾，面粉，嫩菜叶，小葱，紫菜，麻油少许
做法：
1. 取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许，搅成泥蓉。
2. 用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上焯烫剁碎的嫩菜末和小葱末、紫菜。

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