什么最能解决上火问题？

什么最能解决上火问题？

梨又被称作快果.玉乳 .因鲜嫩多汁被称为[天然矿泉水".具有清热解毒.生津润燥.清心降火的作用.对肺.支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效.还可帮助消化.促进食欲.并有良好的解热利尿作用.每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥.
葡萄能滋养肝肾之阴分.止消渴.润筋骨.利目视.而且降火的效果不错.又能通肠胃.是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩.性寒.其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍.可以养肺护胃.清除燥火.经常食用能够补虚.止咳.利肠.除热.
橘子.芒果.榴莲.荔枝吃了容易上火.要注意.
吃水果败火
番茄切片盛盘.在上面洒白砂糖.要精幼的那种.然后用保鲜纸包好放冰箱.1小时后服用.败火.也很好吃的.
柚子不但营养价值高.而且还具有健胃.润肺.补血.清肠.利便等功效.可促进伤口愈合.对败血病等有良好的辅助疗效.
梨又被称作快果.玉乳 .因鲜嫩多汁被称为[天然矿泉水".具有清热解毒.生津润燥.清心降火的作用.对肺.支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效.还可帮助消化.促进食欲.并有良好的解热利尿作用.每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥.
葡萄能滋养肝肾之阴分.止消渴.润筋骨.利目视.而且降火的效果不错.又能通肠胃.是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩.性寒.其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍.可以养肺护胃.清除燥火.经常食用能够补虚.止咳.利肠.除热.
橘子.芒果.榴莲.荔枝吃了容易上火.要注意.
蔬菜败火
冬瓜
性冷的食物.如萝卜.莲子.苦瓜.甘蓝菜.花椰菜
秋季水果养生

你好!“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。

为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。

秋天到了,我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!　

至于什么药对付不同的上火症状？那要对症下药才行： 1.胃肺火盛型 ： (主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。) 对症下药：这类患者可首选<新清宁片>，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。此外，<防风通圣丸>也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。此外，也可选择<牛黄清胃丸>和<牛黄清火丸>，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。

2.胃肠积热型 : (主要症状：腹胀、便秘、口臭。进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。)

对症下药：如果主要症状为腹胀，除了上面提到的新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。

3.肝火旺盛型： 主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。 对症下药：对于肝火的人来说，<龙胆泻肝丸>是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。只要不长期大量服用就是安全的。此外，<芎菊上清丸>具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。

·长假时作息不定，吃的东西又多油腻，不觉就上火了。痘痘一颗接一颗的冒出来，口舌干燥不已，吃些什么来降降火气，解解秋燥呢？ 　　柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 　　鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 　　荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 　　杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 　　白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 　　芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 　　莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 　　莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 　　茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 　　百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 　　苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

叫我亲下就可以了......嘿嘿羊羊

你可以喝点菊花茶或者是王老吉也行呀！

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