有没有人丰胸成功过？怎么做到的？

有没有人丰胸成功过？怎么做到的？

自己在家真的能丰胸吗?正确按摩手法
对于丰胸来说，最直接最有效的方法莫过于按摩胸部了。用双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上，再跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间。按摩胸部的时候注意，要由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。这个时候手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。最后，再由乳房上方开始按摩到中间的胸谷，稍微用点力轻擦，按擦十次左右后再换另一侧继续按擦。
自己在家真的能丰胸吗?补充胸部营养
在坚持按摩之余也要适量食用丰胸的食物，这样才能提供足量的营养促进乳房的发育。研究表明，瘦人当中有百分之八十都是平胸，很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以丰胸的最快方法，第一步就是补充营养。在众多食物当中，有些只要你的胸部“吃”饱后，自然就能够健康挺起来了。豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。

按摩丰胸追问不管用追答那是你技术不到位追问额，那你说怎么按追答私信

练胸肌，

丰胸其实并不难，关键是要找对方法，丰胸不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。富含丰富蛋白质的食物：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄取。手术丰胸：利用假体或者自体脂肪达到的快速丰胸的效果

核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。

健康丰胸一定要做到饮食，运动相结合，饮食丰胸可以多吃一些酪梨，木瓜和酒酿，酪梨中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，木瓜本身成分里面含有木瓜酵素，以及还有其他的维生素AC及纤维质,能够帮助女性分泌雌性激素，能够帮助女性分泌更多的乳汁，用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品。而酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。另外可以适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。

丰胸的方法有很多，比如：运动锻炼
（1）做椅上挺胸健胸，丰胸的方法是双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。
（2）睡觉前床上蛙泳健胸，丰胸的方法是俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。借助运动丰胸。
胸部按摩可以打通胸部脉络，让胸部更丰满。
手法一
1.双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。
2.张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。
3.按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。
更好快速的丰胸还是要配合服用波力挺营养素，每天2袋，没有副作用的，一个月后就能看见胸部的变化。

丰胸是可以自己按摩的啊，不要乱用产品，丰胸按摩效果是不错的，双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。经常吃些木瓜炖牛奶，木瓜鲫鱼汤，猪尾炖山药这种食物，现在丰胸的女人都是喝葛根和木瓜搭配的亦舒t木瓜葛根茶，结合起来丰胸效果会更好。

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