高中学生焦虑症表现在哪些方面？如何防治？

高中学生焦虑症表现在哪些方面？如何防治？

60%的高中生都会得焦虑症！10%的放弃学习的混日子的不算 30%学习稳定无大小变动 剩下的 就是成绩可以进步 也老退步 老师家长都觉得有希望 可造之才 不希望后悔以前没好好教育的！ 如果属于这部分 就不要紧张 优势在学生很努力 希望还很大 劣势在压力太大 来自家长的 老师的 自身的 同学的 莫名其妙的 还有就是学校紧迫的时间制 最后是中国的应试教育 死记硬背居多 灵动性不足！
　　知道了发生焦虑症的原因 那么就要从源头上治愈它 因为上大学再治疗没意义了！ 大学生基本就没有发生焦虑症的 除非要毕业了！
　　治疗方法推荐：家长谈心减压 多跟小孩谈谈心 不要布置更多的作业 上补习班也没意义！因为吸收不了 人每天只能学习那么多 再多就消化不良了 多磨磨刀才是正事！聊聊天啊 吃吃水果啊 出去溜溜狗啊 早上早起跑步啊 等等把真正学习的意义告诉小孩 考试只是一个过程不要过于认死理 你不用害怕带坏小孩子 让他不把高考当回事 学校里面的老师 每节课开头都会讲高考问题的 小孩子在学校听了n遍回来再听你讲高考的重要性 没意义！你不如反其道而行让他觉得在家还是 舒心的 是好好放松休息的场所！（正常的作业还是要做的 只是别让做超过 4小时）
　　晚上让他准时睡觉 不要过多学习 容易睡眠不足 产生焦虑 每天8小时的睡眠必须保证 很多人觉得是啊我是准备的8小时 对不起请仔细分清楚 真正的睡眠时间 小孩子上床后入眠有那么快吗？正常的人进入浅睡眠需要1小时到-2小时 请问这个缓冲的时间 有准备吗？（不是家长就自己注意！）
　　不要搞特殊化 让孩子如临大敌一样 跟平常一样！不吃补品 不吃保健品 ！正常无压力！多说说轻松的话题，笑话啊什么的！不要把工作中的烦恼带回家！不要当孩子面吵架！最基本的。对孩子多鼓励 不要老挑毛病！考差了更多的是鼓励找原因 体罚 跟责骂都是不对的！过了这短时间 考上大学后焦虑症自然小时 药物治疗是不可能的 中药也不行 顶多起安神醒脑 真正解决 源头才是正道！ 为什么不要吃药 吃补品！很简单 是药三分毒！不管中西！没病就别吃！
　　希望对楼主有用！

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