怀孕期间吃什么饼干好呢 而大多数饼干都含有食品添加剂

怀孕期间吃什么饼干好呢 而大多数饼干都含有食品添加剂

现在经过加工的食物什么没有添加剂啊。饼干是可以吃，对宝宝没有影响，就是营养太少，饼干主要只是淀粉。
在怀孕早期不舒服的时候，可以吃点苏打饼干缓解下胃的不舒服。

但还是要合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素

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