本人早晨一杯酸奶,中午一个鸡蛋,下午一个黄瓜,一个西红柿,实施减肥能行吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 13:36
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-11-08 13:27
本人早晨一杯酸奶,中午一个鸡蛋,下午一个黄瓜,一个西红柿,实施减肥能行吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：三千妖杀
- 2021-11-08 13:35
我可以很负责任地告诉你，会，但是你只要恢复正常饮食，会胖得更快。因为人体代谢需要酶的参与，也就是会消耗蛋白质，但是你这样每天消耗的蛋白质高于摄入量，那么就会消耗肌肉。人体主要的热量消耗就是靠肌肉，肌肉每天都被消耗，新陈代谢就会变慢，减肥越来越慢，到最后就会有瓶颈期。即使最后减肥成功，也只是假象，因为消耗了大量肌肉，你以为稍微吃的食物热量高一点，就会发胖得超级快。
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