肌肉型小腿练瑜伽有用吗?是哪几套动作呢?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-16 21:10
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-16 17:02
肌肉型小腿练瑜伽有用吗?是哪几套动作呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独入客枕
- 2021-10-16 17:55
肯定有用的，首先自己平时多按摩自己的小腿，把块状肌肉搞松弛，然后再练习瑜伽，把松弛的肌肉拉长，使得纤体匀称好看！想要了解跟多，可以去天竺瑜伽的主页上看看！
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