老是处于担心惊恐的状态，怎么办？

答案:7 悬赏:70

解决时间 2021-01-16 06:52

提问者网友：自食苦果
2021-01-16 03:31

老是处于担心惊恐的状态，怎么办？

最佳答案

二级知识专家网友：一袍清酒付
2021-01-16 04:44

被害妄想症。追问反正一直处于担心惊恐的状态，很难受追答跟我一样，活的太累了。尽量把心大点，控制一下。如果严重了，会得病的。我也一样，但是我可以控制，我觉得你吧，把事情往好处想，别小心眼，别钻牛角尖。尽量往好处想，没得罪别人，就不会被陷害。怕手机中病毒，就别瞎看就好，正常使用不会中病毒的。追问还有就是害怕以前做什么事情导致身份证信息泄露，害怕被拿去做坏事追答我也会胡思乱想，但是要学会控制住自己，比如说自己不好，最后心里要告诉自己都是胡说的，不要当真就好。追问这种情况需要看心理医生吗追答每天要活的快快乐乐的，不用在乎别人的眼光，大家都很忙，没有人会注意你的。主要就是你把自己活的太累了。是不是经历过什么只要小心点就好，身份证什么的自己保护好，你可以去看看心理医生，如果你能控制住就不用去。建议你去看看，我觉得你应该控制不住自己。去看看心理医生吧，至少心里放心。追问我只要一有时间坐下来就会胡思乱想什么事情都想，然后感觉很多事情都相关联，越想越复杂搞得自己头很疼，但是就是控制不住自己去想追答那就去看看心理医生吧。强烈要求你去看看。

全部回答

1楼网友：三千妖杀
2021-01-16 08:51

这是什么状态！！！

2楼网友：三千妖杀
2021-01-16 08:45

这是病

3楼网友：第幾種人
2021-01-16 07:26

去看医生，不要有心里负担

4楼网友：空山清雨
2021-01-16 06:31

其实你把自己想的太值钱了

5楼网友：神鬼未生
2021-01-16 05:28

多做好事，做当下该做的事情，不要想那么多。再说了，你想多也无用，不如认真做好当下该做的事情，踏实走好脚下的每一步，将来一定不错的。

6楼网友：春色三分
2021-01-16 05:18

去精神科看看~有的时候压力太大，需要疏导~或者去心里咨询师那里看看都行

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