煮熟的鹌鹑蛋鸡蛋隔夜再吃好不好

煮熟的鹌鹑蛋鸡蛋隔夜再吃好不好

还是当天吃比较好，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，造成肠胃不适、胀气等情形。以低温一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题 。　　鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效：补气益血，治风湿，强筋壮骨。 鹌鹑蛋中氨基种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。但是鹌鹑蛋胆固醇太高，不宜多食。

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