跑步问题!急急急急急急急急急!

答案:5 悬赏:60

解决时间 2021-04-28 13:13

明天就比赛了..但是我跑步不知道从什么时候起有个毛病,就是跑着的时候身体无法控制,像抽经样的,特别是左边身体,手和脚都不能自己控制着摆动,(长跑还好,特别是短跑老发这种情况.!) 还有就是嘴巴不能动,而且像呼吸不顺畅似的..怎么办啊? 因为我跑步的时候要是没这状况水平就不是很差啊.!急!

最佳答案

多练习一下跑步，跑的时候要强制控制自己的手摆动~~~~

谢谢采纳~~

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是身体有问题了吧```我是胖子都不会跑到抽筋```别玩啦``快去检查一下```不要到时后悔``

说实话我也很讨厌跑步，不过我教你一个方法，在跑着步的时候不要想着自己现在在干什么，想想别的，比如说想想你的偶像，在心里唱歌，或是想想另外快乐的，搞笑的事情。短跑一定要尽力，不要去看别人，不管别人如何如何，自己只要努力向终点跑就好了。。不要去想结果

建议你去检查身体，如果跑步牵涉到嘴巴都不能动，可能是某些运动神经出问题了。

你太紧张了放松点。看这终点跑去。不要看别人直接跑。使出你的全力。对自己有信心

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