正常人每天吃一片力度伸维c泡腾片对身体有害吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 09:10
- 提问者网友：書生途
- 2021-10-16 21:31
正常人每天吃一片力度伸维c泡腾片对身体有害吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-16 22:10
维生素C每天600mg最合适，尽量大于600mg但小于1克。长期每天服用1克以上的维生素C，可引起草酸尿、高酸尿血症、高外血症。600mg最适合，但维生素c是水溶性维生素，可以溶于水，由于摄入到体内的维生素不可能完全被吸收，所以摄入量应略大于600mg。
你问的是正常人，正常人日常吃的食物里面已经含有部分维生素C，如果再服用维c泡腾片，过量的话不太好，建议你去检查看看缺不缺维生素C，正常的话没有必要。
其实最主要的还是注意饮食，尽量在饮食中注意补充维生素，维生素药物的副作用还是蛮大的。
祝你健康
你问的是正常人，正常人日常吃的食物里面已经含有部分维生素C，如果再服用维c泡腾片，过量的话不太好，建议你去检查看看缺不缺维生素C，正常的话没有必要。
其实最主要的还是注意饮食，尽量在饮食中注意补充维生素，维生素药物的副作用还是蛮大的。
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