睡眠不足有什么危害？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 18:15
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-11-08 01:22
睡眠不足有什么危害？
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-11-08 01:44
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
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